Mä siirryin täältä tonne: http://blog.tiski.fi/2011/08/tervetuloa-uuteen-blogiini.html Nähdään siellä joohan!

Multa kyseltiin pitkin matkaa, että miksi en lähde kisaamaan 16-kiloisella. Siihen oli montakin syytä. Tärkeimpänä niistä varmaan se, että m...

No niin, keväällä asetetut tavoitteet on nyt täytetty: rikoin 150 toiston rajan (153) ja voitin mestaruuden. Diploomin tekstin näkee l...

tuloksella 153 toistoa. Marginaalia jäi 1 tai oikeastaan 2 toistoa, sillä hopeamitalisti oli mua painavampi, joten tasatuloksella oisin edel...

Tarkemmin sanottuna tasan klo 14. Jos et jostain syystä päässyt paikalle kannustamaan mua mestaruuteen, niin voit seurata hommaa osoitteessa...

No niin, takana hyvä ja perusteellinen tunnin pooga. Keksin myös mikä tätä kättä vaivaa. Siinä on penikkatauti. Muistan joskus takavuosina...

Vikat vedot porukassa ennen lauantaita. Miten noihin kisakumppaneihin vois suhtautua vastustajina, en tajua. No, ehkä mä sen kymppiminuuttis...

Olen näköjään unohtanut kirjata tänne eilisen joogasession. Partsijooga (=pooga) piti tällä kertaa sisällään erilaisia aurinkotervehdyksiä (...

Eilen tuli kanankoipien paistumista odotellessa heilautettua pyramidi 15 toistolla. Tänään sitten vähän enempi, työnsin eka nelosen 16:lla 1...

Ja nitisee. Meillä ois tänään ollut teräksiset kokoontumisajot , mutta priorisoin itelleni joogasession parvekkeella. Tämä ruho ei muuten ...

Kymmenkunta minuuttia rentoja vetoja, hyvältä tuntuu taas. Eilinen hieronta ehkä auttoi vähän tohon vasempaan forkkuun. Ja lepo.

Joskus se treeni sujuu paremmin ja joskus huonommin. Tänään oli nyt sit toinen niistä.

Mutsilla on ollut nivelongelmia jo monta vuotta ja lääkäri on joskus määrännyt hänelle niihin Glukosamiinia, sitä on tähän saakka hankittu t...

No niin, miksköhän mä vihaan kyykkäämistä... ainakin siksi, että tämä istumalihasten jomotus ei ole missään suhteessa tehoon ja tuloksiin. P...

Saatettiin me nostaa vähän eka noita kuuliakin. Ahti ja Meli vahti.

Pistin osan päivän treenistä tonne tuubiin.

Piti noutaa auto tuolta kavereiden pihasta ja siitä oon perinteisesti huolehtinut minä. Tosi kiva ilma kävelyyn, mutta edelleen on semmosta ...

Olipa kerran treenipäivä... aamupäivästä aloin lämmitellä kuulatreeniä varten, mutta päätin sitten siirtää sen myöhemmäksi kun oli semmonen...

Hurraa, sain kuin sainkin hyvät joogat tälle viikolle. 50 minuuttia parvekkeella, hatha vinyasaa ja yiniä sekaisin sulassa sovussa. Huomen...

Olipahan voimaton olo, mutta tein silti kaiken mitä oli ohjelmaan kirjattu, melkein puoli tuntia rankkaa treeniä mm. kuuden minuutin työntö ...