Toiko pukki kahvakuulan joka on jäänyt toimittamaan paperipainon tai ovistopparin virkaa?Tule katsomaan mitä muuta sillä voisi tehdä!
Käyn treenailemassa 12. toukokuuta alkaen
torstaisin klo 18-> Bastvikin Kartanon vieressä, Vanhan Saunalahdentien varrella olevalla puistoalueella (kartta) ja neuvon mielelläni (maksutta) siinä ohessa tekniikkaa sinullekin.
(Täällä olen selittänyt näiden kahden lajin eroja.)
Ota siis mukaan kuula ja vesipullo ja ylle mukavat vaatteet, joissa voi tehdä isoja liikkeitä. Aion myös neuvoa joitakin maan tasalla tehtäviä juttuja, joten jos nurmi/hiekkapohja jännittää, varaa mukaan mieleisesi suojavarusteet.
Myös rannesiteet, froteerannekkeet tms pehmusteet voivat tehdä treenistä miellyttävämpää.
Lämpimästi tervetuloa!
PS. Ilmoitan täällä sivulla aina myös mahdollisista aikataulumuutoksista!
Multa myös löytyy muutama ylimääräinen 8-16 kg kuula, jos sulla ei ole omaa.
Niitä voit kysäistä lainaksi sähköpostilla:
eveliina (ät) tiski.fi
