heilautuksia kaseilla 2x2 min
3x2 min lämppäreitä 10 kiloisella 12 rpm
2 min/ käsi LC kasilla, eka minuutti 16 rpm ja toka 12
2 min/ käsi LC kympillä, eka minuutti 14 rpm ja toka 12, hiki tuli!
Aikaa puuskutuksineen ynnä muine juomataukoineen tuohon kului yhteensä reilu parikymmentä minuuttia.
Hyvä sunnuntaireeni ja nyt tuon ruman kermassa haudutetun kalan kimppuun!
 |
| Huomaa uudet Lidlin rannetoppaukset á 2,90. |
Ihana kuva! :)
VastaaPoista