Reipasta kuulajumppaa vajaat puoli tuntia, eli justiin niin pitkään kuin jaksoin. Lajeina halkokierto (10 ja 12 kg), tempaus (10 ja 12), rinnalleveto+työntö (10 ja 12) sekä sekalaisia heilautuksia (10, 12 ja 16).
Hyvä treeni, parempi mieli!
Ja päälle uusin Evita puolessa tunnissa fillarin selässä nautittuna.
Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Terve ja tervetuloa kertomaan mielipiteesi!
Pidetään kommentit asiallisina, eikö.