Eilisten pippaloiden jälkeen oli melko selvää, ettei 90 min joogaaminen tule tuntumaan kovin hyvältä. Niinpä olin varannut 60 min hot pilates -tunnin, joka sujuikin jotenkuten alusta loppuun. Tänään on tietty syöty noita jämiä ja "ruoka-ajoista" ei juuri voi puhua.
Eilen ois muuten saatu kuulatreenit aikaiseksi täällä meillä jos mulla ois omat kuulat. Niissä punkkuhöyryissä voipi olla, että jälki ois ollut kamalaa!
Mä olen miettinyt noita kuulatekniikoita eri kanteilta viime päivinä ja tullut siihen tulokseen, että niissä on paljon yhtäläisyyttä siihen, miten kamppailulajeissa käytetään kehoa: paino alhaalla, voima keskivartalossa ja muuten pidetään keho rentona. Ei turhia liikkeitä eikä asentoa availla.
Silleen.
Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Terve ja tervetuloa kertomaan mielipiteesi!
Pidetään kommentit asiallisina, eikö.