Mä olen löytänyt jo kaksi vapaaehtoista ilmoittautunutta jotka rupee mun harjoitusoppilaiksi! Jee!
Tänään olen siis kahvakuulaillut ajatuksen tasolla, todellisuudessa istuminen on ollut tänään ainoa toimintamuoto joka ei aiheuta tuskaa ja irvistelyä. Ja mä sentään olin sen verran fiksu, että heiluin eilisen koko päivän lähinnä 8 kg kuulan kanssa. No, sadat toistot teki tehtävänsä.
Silti olen edelleen aika fiiliksissä ja kova ois into heti oitis treenaamaan lisää. Se kyllä menee varmaan johonkin keskiviikkoon, että kannattaa edes harkita...
Sitten alankin tehdä enemmän pyörityksiä!
Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin
No hittolainen, alkaa tääkin innostumaan kahvakuulasta kun näitä lukee... Kätevältä vehkeeltä vaikuttaa. Eikä nää oo hirveen kalliitakaan, mitä oon kaupassa kattellut :) Onko noita liikkeitä vaikea oppia kotona ja yksin?
VastaaPoistaMä luulen, että varmaan ton Tuomon tekemän videon (Voimatoimi siis myy, linkki vieressä) avulla vois niitä issesseen opiskella. Ja toki youtubesta löytyy paljon matskua. Nämä on tosi laadukkaita pätkiä:
VastaaPoistahttp://www.youtube.com/user/ickbgirls