maanantai 27. joulukuuta 2010

Pitkä lista rumia sanoja

Johan mä melkein viikon olinkin terve. En sit ole enää.
Jos vaikka ens vuonna taas pääsis treenaan jotain. Toivossa lienee hyvä elää?

tiistai 21. joulukuuta 2010

Tiistai

Päivän kuulatreeni vaihtui kärsivällisyystreeneiksi Helsingin iltapäiväruuhkassa. Ehkä se oli sen arvoista...

PS. uusia tekniikkavideoita Marksin lokissa

maanantai 20. joulukuuta 2010

Melkein joulu

Päivälaskuri on seonnut ajat sitten, mutta jos mä yritän keksiä jonkun uuden otsikon tästä eteenpäin.
Reippaan treenitauon päätin tänään 90 min lempeällä hot joogalla, joka muistutti erehdyttävästi venyttelyä, paitsi siihen kuului niitä rentoutuksia ja muutama tasapainoliike. Ihan nautinnollista kyllä, ei siinä mitään. Enkä mä mitään oikeeta liikuntaa ois jaksanutkaan. Tauti on nyt kuitenkin sivuutettu.

Ehkä mä huomenna hankkiudun vähän heiluttamaan kuulaa... ihan vähän vaan tai jotain.

lauantai 11. joulukuuta 2010

108- päivät

Sitä se mun väsymys tiesi, nyt sitten tauti jyllää. Ke-to tein töitäkin keittiön pöydän ääressä, perjantaina sentään konttorilla. Nyt on lauantai ja edelleen kurkku kipee. Mun ahkerasta nenänhuuhtelusta on ollut se hyöty, ettei nenä vuoda. Siis lainkaan. Olo on kyllä kurja joka tapauksessa.

Ei auta. Reeneihin ei nyt ole mitään asiaa ainakaan tänä viikonloppuna. Sehän tietää siis toista viikon treenitaukoa.

Että semmosta. Justhan mä olinkin saanut hyvän vireen päälle.

tiistai 7. joulukuuta 2010

maanantai 6. joulukuuta 2010

106. päivä

Viikon tauon jälkeen ei se nyt ihan täydellisesti irronnut, mutta ookoo treenin sain aikaiseksi kuitenkin. Kuulat 10 ja 12, perusjuttuja parisenkymmentä minuuttia ja saman verran fillarilla päälle. Voi kai sitä reeniksi kutsua.

Huomenna lastaan kaikki mahdolliset kamat auton perään ja päätän päivän mittaan mitä teen. Kotiin ei kuitenkaan ole mitään asiaa jos ei ole hikoillut. Toivottavasti sit hikeä ei tarvi vetää pintaan esim. kaivamalla tai työntämällä autoa hangesta...

Nyt rupeen laittamaan meille maksaa kermakastikkeessa ja lanttuja päivälliseksi. Muutenhan koko päivä onkin mennyt melko epämääräisin sapuskoin, paitsi aamulla (noh, päivällä) söin puuroa pitkästä aikaa (=liki viikkoon). Kyllä maistui!

Samoin maistui eilinen "toskanalainen hirvi" (=lisäke, jossa oli sieniä ja artisokan sydämiä ynnä päälle ripoteltua öljyä, balsamicoa ja parmesaania). Lisäksi uunijuureksia ja valkkariperunaa.

lauantai 4. joulukuuta 2010

104. päivä

Ei reippailua, ei blogitekstiä.
Eikä se tänäänkään näytä siltä, että mulla mitään asiaa tänne tulis, meinaan lähtä rimpsalle.
Mikä tää tämmönen viikon treentauko nyt oikein on????

Mulla oli kyllä tiistaille merkattu joogaa, mutta jumituin töihin kun piti sitä keskiviikon reissua järkkäillä. Ja sitten ke-to meni reissussa ja eilen ihan vaan väsytti. 2000 kalvoa 9 tunnissa ja muutama palaveri oli ehkä jotenkin liikaa... (plus siihen päälle huonot yöunet hotellissa).

Nyt pyryttääis taas lunta, mutta voishan sitä yrittää tonne pihalle vähän lähtee. Jotenkin ei salille viittis millään kun tarvis sitä varten kaivaa auto hangesta.

Mä tarviin ne kuulat himaan!!!