1. päivä

Ateriat:
8:30 jugurttia ja 1/2 prk raejuustoa (olin unohtanut laittaa kaurahiutaleet likoamaan), pari mukia kahvia täysmaidolla
12:30 2 munaa, lusikallinen voita, muki kahvia maidolla
16:00 1/2 prk raejuustoa
19:00 1 cm viipale Polaria, 5 siivua kalkkunaleikettä
22:30 1/2 prk raejuustoa, 2 siivua Polaria

Treeni:
2,5 km juoksua, 4,5 km kävelyä
Jalka nousi suht. helposti, paluumatkalla mulla oli kauppakassi joten kävelin.

Vedenjuonnin kanssa olen mennyt sekaisin ajat sitten, ilmeisesti join 3 l. Tuo täysmaitopurkki käytetään nyt eka pois tuolta kaapista. Haetaan sitten sitä kevyttä tilalle.

Huomenna on ilmeisesti tiedossa se hankalampi päivä. Toivottavasti ei liian hankala, sillä ois yksi tosi kiva juttu tiedossa ja puntillakin (kuulalla) ajattelin käväistä.