1. viikon välitilinpäätös

Olen ihan täpinöissä enkä malta olla postaamatta tätä heti, ruokalista ja treenit siis päivittyy taas illalla.
Päätin ottaa tänään mitat ja jatkossa myös näin sunnuntaisin. Eipä tarvitse miettiä miten sitä ehtii kun töihin lähtee aamuisin, aloitan nimittäin maanantaina vuoden himassa olon jälkeen uudessa duunissa.

Viikossa on tapahtunut seuraavaa:

• paino -1,1 kg
• rinnanympärys +0,5 cm 
• vyötärö -2 cm
• 2 cm navan alapuolelta -1 cm
• lantion levein kohta -1 cm
• reisi oikea -2 cm, vasen -0,5 cm
• pohje oikea -2 cm, vasen -2 cm
• hauis oikea -1 cm, vasen 0 cm

Eilisestä paino oli siis tipahtanut vielä 300 g, nämä ovat aika huimia lukuja kun ottaa huomioon, että olen kuitenkin normaalipainon sisällä. Kaikkein kivointa tässä on se, että pohkeetkin ovat pienentyneet!

Aerobista 2 h 15 min, punttitreenejä 2