Juu, ei muutoksia vaa'assa paitsi joitakin satoja grammoja ylöspäin (hissivaihe menossa). Pari päivää sitten se oli sen verran alaspäin. Mutta siitä alimmasta painosta ei olla menty oikeaan suuntaan siis. No, ehtiihän tuota.
Tänään ois silti ollut sellaisen painijoiden riemuvoltin aika, nimittäin huitelin etuheilautuksia entisen kahden kasikiloisen sijaan kahdella 12-kiloisella. Joka on siis yhteensä 24 kiloa. Hurraa!
En tajua miksen ole aikaisemmin kokeillut... ehkä ei sitten ole ollut niin vahva olo.
Jumppasin siis kuulan kanssa noin 25 min loistavaa treeniä selälle, pakaroille ja olkapäille ja sen päälle 45 min spinni. Treeniviikko tuskin vois paremmin alkaa!
Meillä ei ole täällä himassa oikein mitään ruokaruokaa, joten söin polaria, maksamakkaraa ja sylttyä. Taidan nauttia vielä tilkkasen jugurttia jälkkäriksi iltasvitamiinien kyytipojaksi.
Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Terve ja tervetuloa kertomaan mielipiteesi!
Pidetään kommentit asiallisina, eikö.