Meillä oli kuntotesti. Olen aika nössö, en nimittäin uskaltanut lähtee yhtään riskillä liikkeelle ja sen näki lopputuloksesta. Joka ehkä haudataan nyt sit vaan mahdollisimman nopeesti parempien tulosten alle.
Kyseessä oli siis 5x6 min 5 min palautuksilla
- rivejä
- rive+punnerruksia
- työntöjä
- puolitempauksia
- vauhtipunnerruksia.
Ens kerralla rohkeemmin liikkeelle!
Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Terve ja tervetuloa kertomaan mielipiteesi!
Pidetään kommentit asiallisina, eikö.