Päivän treeneissä mm.
- rivejä 16-kiloisella
- kymmenkunta OALC niin ikään 16-kiloisella
- työntöjä 2x8:lla (3 min, sitten poltti liikaa käsivarsissa)
- 36 työntöä putkeen ja tempauksia Miinalla
Ihan oikeeta edistystä siis! Jeeee!
Kädet ihan hajalla,
Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Terve ja tervetuloa kertomaan mielipiteesi!
Pidetään kommentit asiallisina, eikö.