keskiviikko 25. elokuuta 2010

3. päivä

Ateriat
8:30 puuroa, 20 g voita, kahvia maidolla, kalkkunaleikettä 3 siivua (á 13 g), 3 lusikallista (50 g) arkiraejuustoa
12:00 110 g keitettyjä kananmunia, 20 g silliä, kahvi maidolla (0,6 dl)
14:30 150 g jugurttia, 40 g kalkkunaa
18:30 sika-nautaa noin 100 g, raejuustoa 50 g, 40 g polaria, lusikallinen maksamakkara, 25 g kalkkunaa (kamala nälkä oli!), detox-teetä
22:00 desi jugurttia vielä yöpalaksi

Tänään ei mitään reeniä. Lenkkiä suunnittellin, mutta suunnitteluksi se sitten jäi kun a) satoi ja b) oli toi nälkä. No, siivosin kumminkin kaappeja, onhan sekin jo jotain.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Terve ja tervetuloa kertomaan mielipiteesi!
Pidetään kommentit asiallisina, eikö.