Monkey on my back alkaa saada häädön!
Mietin tänään, että oisko ens viikon teemana 6 min työntö. Eri tahti joka päivä mutta 6 min työntöjä. Vaikkei tekis mitään muuta.
Tänään siis
6 min työntö @12/12 rpm
4 m OAJ 12/15
6 m OALC 12/10
heilautuksia 20 ja 16 kg
Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin
Jahas. Minun pitäisi tempaista 6 minuuttia, mutta on jotenkin melkoinen tempaus innottomuus. Sekö muka syy jättää treenaamatta? Ei, ei, ei,... Että kai sitten tempaamaan. :)
VastaaPoistaJoo, ei se ole syy. Niissä tilanteissa kun mua ei innosta niin treenaan sit vaan 15 sekkaa kerrallaan (enää neljä, enää neljä, enää neljä...)
VastaaPoista