maanantai 6. kesäkuuta 2011

Hus, pois siitä senkin apina!

Monkey on my back alkaa saada häädön!
Mietin tänään, että oisko ens viikon teemana 6 min työntö. Eri tahti joka päivä mutta 6 min työntöjä. Vaikkei tekis mitään muuta.

Tänään siis
6 min työntö @12/12 rpm
4 m OAJ 12/15
6 m OALC 12/10
heilautuksia 20 ja 16 kg

2 kommenttia:

  1. Jahas. Minun pitäisi tempaista 6 minuuttia, mutta on jotenkin melkoinen tempaus innottomuus. Sekö muka syy jättää treenaamatta? Ei, ei, ei,... Että kai sitten tempaamaan. :)

    VastaaPoista
  2. Joo, ei se ole syy. Niissä tilanteissa kun mua ei innosta niin treenaan sit vaan 15 sekkaa kerrallaan (enää neljä, enää neljä, enää neljä...)

    VastaaPoista

Terve ja tervetuloa kertomaan mielipiteesi!
Pidetään kommentit asiallisina, eikö.