Ei hullumman näköinen treenisali tämä! Ja mahtuishan tuonne lisääkin porukkaa :D
Päivän heilautus sisälsi tekniikan kertausta kasikiloisella ja sitten reenattiin (kaikki 12 kg)
4 min tempauksia 16 rpm
3x4 min OALC 14 rpm ja vielä
4 min tempauksia 16 rpm
2-3 min palautuksilla.Sen jälkeen raahasin kuulat ylämäkeä kotiin.
Voittajafiilis!
No niin hyvä että porukka jalkautuu ulos! Itse olen treenannut tapiolassa kotipihalla, jossa kuulema on jo perinteitäkin: Kenneth Beijar on kuulema pitänyt kuularinkiä samassa paikkaa jo minua ennen. Jospa ohikulkijat vähitellen tottuvat näkyyn jos porukka jaksaa käydä ulkona treenaamassa.
VastaaPoistaEhkäpä tässä vielä joku päivä liityn seuraan saunalahteenkin.
Tuu ihmeessä! Ylihuomenna on pyhä ja auringonpaistetta ja hyvin aikaa?
VastaaPoista