Käytiin viemässä Äidille uus kone, eli ajeltiin Turkuun ja takas. Saatiin siellä siis myös ruokaa. Kotiin tultiin seiskan aikoihin, sitten jumppasin. Tuo 4 kierrosta sai tällä kertaa riittää, vaikka aikaa meni vain noin vartti.
Ateriat:
8:00 normisetti: puuro lisuineen, kalkkunaleike, kahvit
12:00 keittomuna, kourallinen cashew-pähkinöitä, kahvi, r-ton maidoke
16:00 juustotäytteinen kanafile, wokkikasviksia, tomaattia, voinappi, muutama oliivi ja fetakuutio, pieni kuppi kahvia
19:00 keittomuna, polaria, kalkkunaleikettä
Treeni:
4 kierrosta kotitreeniä
Kas näin heiluu kuula ja kuula heiluu näin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Terve ja tervetuloa kertomaan mielipiteesi!
Pidetään kommentit asiallisina, eikö.